Zielona Gruszka, czyli przepis na najpyszniejsze zielone smoothie

ZIELONE SMOOTHIES fantastycznie detoksykują nasz organizm i są świetnym sposobem na przemycenie do codziennej diety warzyw zielonolistnych.

Ale to już powinniście wiedzieć z moich wcześniejszych wpisów z kategorii SMOOTHIE LAB i mojego e-booka :) Dzisiaj dzielę się z wami moim nowym ulubionym przepisem. Smak jest obłędny i nie mogę się nadziwić jak bardzo kremowe jest to smoothie (choć tutaj na pewno duże znaczenie ma blender).

Smoothie „zielona gruszka” jest połączeniem warzyw i owoców, które można dostać o każdej porze roku i na każdym ryneczku. Można by powiedzieć, że to kwintesencja polskich smaków w zdrowym wegańskim wydaniu.

Dzisiejszy przepis możecie znaleźć w nowej formie, czyli VIDEO! To pierwszy z kilku i jeśli wszystko dobrze pójdzie to filmiki z przepisami będą pojawiały się teraz częściej.

To co jesteście gotowi na przepis?

Blendery w ruch!

SKŁADNIKI
  • 2 szklanki jarmużu
  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1 cm świeżego imbiru
  • sok z połowy cytryny
PRZYGOTOWANIE

Do blendera wlej mleko roślinne i dodaj jarmuż. Zblenduj przez ok. 20-30 sekund. Dodaj pozostałe składniki i zblenduj wszystko razem przez kolejne 30 sekund. Opcjonalnie możesz dorzucić 2-3 kostki lodu, aby smoothie było bardziej orzeźwiające.

Przelej do szklanki, butelki lub słoika i rozkoszuj się smakiem :)

Zobacz filmik z przepisem:

.

NA KONIEC GARŚĆ INFORMACJI

Smoothies to dla Ciebie nowość lub nie masz pewności jak je dobrze przygotować? Być może przydatny będzie dla Ciebie któryś z poniższych wpisów.


.
SZUKASZ DOBREGO BLENDERA?

Ja używam i polecam blender G21 Smart Smoothie Vitality. Z łatwością blenduje on owoce i warzywa na aksamitna masę, a także mieli twarde produkty jak np. orzechy na mąkę.

Zobacz moją recenzję.

Na hasło ‘veganisland’ otrzymasz 10% zniżki na zakup dowolnego blendera ze strony VITAMOC.PL

ZOBACZ BLENDER

.


Za pomoc w realizacji nagrania serdecznie dziękuję:

Montaż: Martyna Kret — Miss Great Idea

Zdjęcia: Marcelina Leśniewska

More from Evelina Lesniewska

Co Cię powstrzymuje przed przejściem na weganizm?

Może nie wiecie, ale na mój blog zagląda całkiem sporo osób, które nie są ani na diecie wegańskiej...
Read More