Zielona Gruszka, czyli przepis na najpyszniejsze zielone smoothie

ZIELONE SMOOTHIES fantastycznie detoksykują nasz organizm i są świetnym sposobem na przemycenie do codziennej diety warzyw zielonolistnych.

Ale to już powinniście wiedzieć z moich wcześniejszych wpisów z kategorii SMOOTHIE LAB i mojego e-booka :) Dzisiaj dzielę się z wami moim nowym ulubionym przepisem. Smak jest obłędny i nie mogę się nadziwić jak bardzo kremowe jest to smoothie (choć tutaj na pewno duże znaczenie ma blender).

Smoothie „zielona gruszka” jest połączeniem warzyw i owoców, które można dostać o każdej porze roku i na każdym ryneczku. Można by powiedzieć, że to kwintesencja polskich smaków w zdrowym wegańskim wydaniu.

Dzisiejszy przepis możecie znaleźć w nowej formie, czyli VIDEO! To pierwszy z kilku i jeśli wszystko dobrze pójdzie to filmiki z przepisami będą pojawiały się teraz częściej.

To co jesteście gotowi na przepis?

Blendery w ruch!

SKŁADNIKI
  • 2 szklanki jarmużu
  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1 cm świeżego imbiru
  • sok z połowy cytryny
PRZYGOTOWANIE

Do blendera wlej mleko roślinne i dodaj jarmuż. Zblenduj przez ok. 20-30 sekund. Dodaj pozostałe składniki i zblenduj wszystko razem przez kolejne 30 sekund. Opcjonalnie możesz dorzucić 2-3 kostki lodu, aby smoothie było bardziej orzeźwiające.

Przelej do szklanki, butelki lub słoika i rozkoszuj się smakiem :)

Zobacz filmik z przepisem:

.

NA KONIEC GARŚĆ INFORMACJI

Smoothies to dla Ciebie nowość lub nie masz pewności jak je dobrze przygotować? Być może przydatny będzie dla Ciebie któryś z poniższych wpisów.


.
SZUKASZ DOBREGO BLENDERA?

Ja używam i polecam blender G21 Smart Smoothie Vitality. Z łatwością blenduje on owoce i warzywa na aksamitna masę, a także mieli twarde produkty jak np. orzechy na mąkę.

Zobacz moją recenzję.

Na hasło ‚veganisland’ otrzymasz 10% zniżki na zakup dowolnego blendera ze strony VITAMOC.PL

ZOBACZ BLENDER

.


Za pomoc w realizacji nagrania serdecznie dziękuję:

Montaż: Martyna Kret — Miss Great Idea

Zdjęcia: Marcelina Leśniewska

More from Evelina Lesniewska

PRZEPIS NA SUPER ZIELONE SMOOTHIE

Poprzednie dwa przepisy były w tonie słodko orzeźwiającym (w zależności od tego, jak mocno miałaś...
Read More