Motywacja

Jak zacząć medytować?

Mój poprzedni post (5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o medytacji) przyjęliście bardzo entuzjastycznie, co ogromnie mnie cieszy. Z dwóch powodów. Po pierwsze wspaniale, że jest takie duże zainteresowanie medytacją….

Projekt półmaraton

Od kilku lat mam takie marzenie, aby pobiec w półmaratonie. Umieściłam je nawet na liście 101 moich marzeń. W tym roku mam zamiar to marzenie zrealizować. Każdy krok zbliża Cię…

Jak walczyć ze stresem?

Ostatnio dużo odpoczywam. Z jednej strony mam taką potrzebę, ponieważ czuję się mocno przemęczona i zestresowana. Do tego moja tarczyca daje mi nieźle w kość. Z drugiej strony przymusiła…

One Little Word 2016: ODWAGA

Wraz z początkiem nowego roku w sieci nastąpił wybuch planowania i tworzenia noworocznych postanowień. Mam wrażenie jakby wszyscy na około powariowali. Od kilku dni nie czytam nic innego jak kolejne nagłówki…

Moje inspirujące cytaty – o zdrowiu

To już przedostatni wpis serii inspirujących cytatów. Oczywiście nie mogło zabraknąć tych dotyczących zdrowia. W końcu to najcenniejsza rzecz jaką w życiu posiadamy. Mickiewicz pisał – “Zdrowie, ile Cię…