Jak zacząć

19 przepisów na wegańskie obiady

Styczeń to miesiąc weganizmu. Od 2014 (w świecie wegan) występuje pod nazwą Veganuary. To globalna akcja zachęcająca ludzi do spróbowania weganizmu przez miesiąc. Dla wielu osób początek roku jest początkiem wprowadzania…

Dlaczego powinniśmy pić zielone smoothies?

Zielone smoothie, zwykły – owocowo-warzywny koktajl, a budzi tyle emocji. Zazwyczaj wywołuje zdziwienie lub zniechęcenie u tych, którzy nie przepadają za warzywami. U osób bardziej zaznajomionych ze zdrowym odżywianiem wywołują uśmiech lub…

Jakie suplementy stosuję na weganizmie?

Suplementacja ma wielu zwolenników jak i przeciwników. Gdybyśmy żyli w idealnym świecie prawdopodobnie nikt z nas nie potrzebowałby wspomagać się dodatkowymi witaminami i minerałami, ale niestety w takim świecie nie żyjemy. Obecnie…