W najbliższy piątek czeka nas wyjątkowe wydarzenie związane z naszą piękną srebrną ‘luną’. Jeśli tylko możesz poświęć w ten wieczór chwilę, by poobserwować co się dzieje na niebie i nasycić się…
Dziś piątek 13-go – dzień Bogiń! Odkąd tylko pamiętam, słyszałam, że to dzień pechowy i zawsze się z tym nie zgadzałam. Od dziecka czułam, że to wyjątkowy dzień, pełen magi, pozytywnej energii i szczęścia….
Połowa marca za nami, a ja dopiero teraz mam chwilę, by napisać wam posumowanie mojego wyzwania #lutyzmedytacją. Mam nadzieję, że wybaczycie mi ten lekki poślizg. O wyzwaniu pisałam wam przy…
Ten wpis bardzo długo siedział w moich szkicach blogowych. Widocznie czekał na odpowiednią porę i czuję, że ta pora właśnie nadeszła. Myślę, że wcale nie przez przypadek. Temat dbania o siebie jest wyjątkowo…
Mój poprzedni post (5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o medytacji) przyjęliście bardzo entuzjastycznie, co ogromnie mnie cieszy. Z dwóch powodów. Po pierwsze wspaniale, że jest takie duże zainteresowanie medytacją….
Moja przygoda z medytacją zaczęła się kilka lat temu, ale tak na serio usiadłam do niej (dosłownie) dopiero półtora roku temu. O medytacji mówi się dużo, ale nadal wielu ma z nią…
O tym, czym dokładnie są vision boards pisałam w poprzednim wpisie, który jest pierwszym z serii poświęconej tworzeniu kreatywnych map marzeń? Jeśli jeszcze o tym nie czytałaś to koniecznie zacznij tam, aby…
Być może już słyszałaś o vision board, czyli kreatywnej mapie marzeń. Czy wiesz, po co się ją tworzy? Chcę dzisiaj z Tobą o tym porozmawiać, bo vision board może…
Ostatnio dużo odpoczywam. Z jednej strony mam taką potrzebę, ponieważ czuję się mocno przemęczona i zestresowana. Do tego moja tarczyca daje mi nieźle w kość. Z drugiej strony przymusiła…
To już ostatni wpis z serii dotyczącej tego, jak ważny jest dla nas sen. Dzisiaj chciałabym Wam powiedzieć, co zrobić żeby się dobrze wyspać. Niby to nic trudnego, a jednak…
Według medycyny chińskiej sen jest jednym z filarów życia. Różne badania dowodzą, że jest silnie powiązany z naszą dietą i wraz z nią oraz aktywnością fizyczną jest podstawą dobrego…
Kiedy ostatni raz odpoczywałeś? Ale tak na serio. Wiesz, kiedy czułeś ten stan pełnego relaksu. Kiedy Twojej głowy nie zakłócają niespokojne myśli dnia codziennego. Kiedy po prostu jest Ci błogo i przyjemnie, a na twych ustach maluje…
