Vision Board?! Co to jest?

Być może już słyszałaś o vision board, czyli kreatywnej mapie marzeń. Czy wiesz, po co się ją tworzy? Chcę dzisiaj z Tobą o tym porozmawiać, bo vision board może mieć ogromny wpływ na nasze życie.

O tworzeniu mapy marzeń wiem już od bardzo dawna. Stworzyłam nawet kilka, ale zupełnie nieświadomie i były one niewielkich rozmiarów. Nie do końca przedstawiały te o których zazwyczaj słyszymy. Były raczej ich namiastką. Mapą, którą podświadomie stworzyłam w danym momencie mojego życia, bo czułam, że jest mi to potrzebne. Niektóre mapy tworzyłam w komputerze inne w dzienniku, a jeszcze inne w postaci map myśli czy cytatów powieszonych na drzwiach mojej szafy. Nie myślałam o nich jako o vision boards, nawet nie wiedziałam, że właśnie to stworzyłam, do czasu, kiedy zdecydowałam się zrobić tę „prawdziwą”. Ostatnio potrzeba posiadania swoje dużej mapy marzeń nie daje mi spokoju. Myślę o niej każdego dnia, coś wewnętrznie podpowiada mi, że chcę/powinnam ją stworzyć.

MAGIA PRZYCIĄGANIA

Nie wiem jak Ty, ale ja wierzę w magię przyciągania. Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pomyśleć o czymś, czego potrzebujesz lub co Cię interesuje i nagle na każdym kroku znajdujesz informację na ten temat? Na pewno tak! Ja mam tak bardzo często. Nagle niespodziewanie natykam się na ciekawy artykuł w danym temacie albo książkę, albo spotykam kogoś, kto ma to, czego poszukuję. Wierzę, że to nie jest przypadek… I tak ostatnio mam z vision bords. Co rusz napotykam osoby, które mówią i piszą o mapach marzeń. Idąc za tropem wzięłam niedawno udział w webinarze i w warsztatach online na ten temat. Nie szukałam tego. Te rzeczy same do mnie przyszły np. poprzez informację w newsletterze czy poście na Facebooku. Niektóre z nich nie przyszły bezpośrednio jako vision board, ale poprzez inne kanały, które skłaniały mnie do zastanowienia się nad wizją mojego życia. Na przykład:

  • Kilka tygodni temu wzięłam udział w warsztatach prowadzonych przez moją przyjaciółkę, w czasie których spisałam wizję swojego wymarzonego życia. Już niedługo takie warsztaty będą dostępne online, więc zaglądajcie na jej stronę.
  • Dwa tygodnie temu natrafiłam na FB na webinar, a później dwa spotkania Live z Christine Kane, która bardzo dużo mówi o vision boards.
  • Tydzień temu wzięłam udział w webinarze Sigrun i Lucky Bitch, który co prawda dotyczył wewnętrznych blokad finansowych, ale obie panie mówiły też o vision boards i o tym, jaki miały one wpływ na ich życie.
  • W międzyczasie przeczytałam dwie książki The Universe Has Your Back Gabrielle Bernstein oraz Wielką Magię Elizabeth Gilbert. Pomimo że żadna z tych książek nie jest o tworzeniu vision bords, to mówią o tym, jak wsłuchać się w siebie, swoje pragnienia, jak otworzyć się na wszechświat, który daje nam to, o co prosimy. Poruszają temat, dlaczego tak ważne jest nasze pozytywne nastawienie do życia oraz jak obudzić w sobie kreatywność.
  • W Latającej Szkole, w której biorę udział, w ostatni poniedziałek pojawił się moduł, w którym jednym z ćwiczeń jest stworzenie mood board!
  • A kilka dni temu wysłuchałam podcast Ariadny Czy wiesz, czego chcesz? Odkrywanie swojej wizji, którego zupełnie nie spodziewałam się znaleźć na jej kanale i w którym Ariadna mówi o… tworzeniu vision board!

No więc sami rozumiecie. Nie mogę przejść koło tego obojętnie. Po prostu wszechświat daje mi jasne sygnały. A, że lubię wszechświat to go posłucham… Stworzę swoją kreatywna mapę marzeń i spróbuję zachęcić Ciebie do tego, by to zrobić razem ze mną.

Vision Board?! Co to jest?
Zdjęcie vision board Kelly Hoppen.

CZYM DOKŁADNIE JEST VISION BOARD?

Vision board (VB) jak już wcześniej wspomniałam, nazywana jest kreatywną mapą marzeń, ale znajdziemy ją też pod nazwą mood board, mapą skarbów, wizualnym odkrywcą, czy po prostu kreatywnym kolażem.

Najprościej mówiąc VB jest zbiorem wybranych przez Ciebie zdjęć, słów, fraz czy cytatów przyczepionych do tablicy, którą następnie umieszcza się gdzieś, gdzie widzisz ją każdego dnia. Ale to nie wszystko.

Vision board jest wizualnym odzwierciedlaniem marzeń i pragnień. Z jej pomoca otaczamy się obrazami, które przypominają nam każdego dnia, kim chcemy się stać, co chcemy mieć, gdzie chcemy żyć, gdzie chcemy pracować, podróżować czy spędzić wakacje marzeń. Mapa jest odzwierciedleniem wewnętrznych pragnień często skrywanych pod kotarą strachu, obaw i niepewności. Pomaga skierować myśli do tych wszystkich rzeczy i spraw, które motywują, rozwijają i dodają energii do działania oraz przybliżą nas do wymarzonego stylu życia.

Dorastając, zapominamy o tym, że wolno nam marzyć. Obowiązki dnia codziennego, presja społeczna, oczekiwania bliskich wymuszają na nas bycie realistami. Niepoważnie i infantylnie jest mówić na głos o tym, czego pragnie nasza dusza. Uciszamy nasze wewnętrzne ja, nie dopuszczamy go do głosu często prowadząc do tego, że zapominamy kim naprawę jesteśmy lub kim chcemy być.

Zatem vison board to po prostu Ty! Twoje marzenia i najskrytsze pragnienia. To najlepsza wersja siebie samego, którym możesz być, jeśli tylko na to pozwolisz.

www.dailymail.co.uk
www.dailymail.co.uk

PO CO TWORZYĆ VISION BOARD?

Kreatywne mapy marzeń warto robić z wielu powodów. Dla każdego mogą być one inne. Może być to jeden konkretny powód lub mieszanka kilku. Najczęściej mapy te tworzymy aby:

  • Przypomnieć lub odkryć w sobie kim jesteśmy, lub kim chcemy być. Szczególnie pomaga to w sytuacjach, gdy czujemy się nieszczęśliwi.
  • Za pomocą VB nasze życie zmienia się tak, by dopasować się do zamieszczonych na niej obrazów, które odzwierciedlają wewnętrzne (autentyczne) pragnienia. Daje nam ona możliwość ich urzeczywistnienia.
  • Dzięki niej możemy uporządkować nasze marzenia. W chwili tworzenia mapy mamy możliwość w pełni skupić się na sobie oraz wyciągnąć z chaosu myśli to, co liczy się dla nas najbardziej.
  • Z jej pomocą każdego dnia przypominamy sobie dokąd chcemy zmierzać. Znacznie łatwiej pracować nam nad realizacją marzeń, kiedy dokładnie widzimy przed sobą cel. To tak jak z podróżą w nieznane. Łatwiej dotrzeć tam za pomocą mapy.
  • Vision board budzi w nas uważność. Dzięki niej stajemy się bardziej czujni na to, gdzie przekierowujemy swoją energię. Lepiej jest skupiać swoją uwagę wokół tego co chcemy mieć i osiągnąć niż wokół tego czego mieć nie chcemy. Niestety zbyt często skupiamy się na tym, czego z naszego życia chcemy się pozbyć zamiast na tym, co chcemy do niego przyciągnąć.
  • VB pomaga podjąć ważne decyzje. Może zastanawiasz się nad przeprowadzką albo zmianą pracy? Może właśnie zakończyłeś poważny związek lub brakuje Ci miłości i chciałabyś wypełnić pustkę samotności. Może czujesz, że na jakimś etapie życia utknęłaś i nie wiesz co zrobić. Może brakuje Ci odwagi, by zacząć swój własny biznes, o którym marzysz od dawna? Mapa marzeń pomoże Ci zastanowić się i odpowiedzieć na konkretne pytania jak to gdzie chcesz pracować, jakiego mężczyzny szukasz, ile pieniędzy chcesz zarabiać.

Za pomocą VB inspirujemy się, by pamiętać o priorytetach, o tym, na czym mamy się skupić i o tym, w jakim kierunku zmierzamy. Powodów, dla których warto tworzyć swoje kreatywne mapy marzeń może być nieskończenie wiele. Tylko od Ciebie zależy, w jakim celu je stworzysz.

JAK TO DZIAŁA

Wiem, że tworzenie vision board może wydawać się dziecinne i niepotrzebne. Możesz sobie myśleć, niby jak wyklejanka z kolorowych zdjęć rzeczy, na które mnie nie stać i które są nierealne do spełnienia może mi pomóc to zmienić?! Rozumiem! Serio… Ale w tej metodzie jest naukowe wyjaśnienie. Vision Board jest jedną z technik wizualizacji, a wizualizacje to nic innego jak treningi umysłu. Taka praktyka może zaprowadzić Cię dalej niż Ci się wydaje.

Niektóre badania wskazują, że wizualizacja jest niemal tak samo skuteczna, jak trening fizyczny. Bardzo wielu sportowców stosuje technikę wizualizacji w połączeniu z treningiem ciała. Powód jest bardzo prosty. Praktykując obie rzeczy, zawodnik osiąga lepsze rezultaty, niż gdyby wykonywał tylko trening fizyczny.

Myśli wytwarzają w naszym mózgu te same instrukcje dla umysłu co akcje. Wizualizacje wpływają na procesy mózgowe takie jak: kontrola, uwaga, percepcja, planowanie i pamięć. Odkryto, że takie treningi umysłu zwiększają motywację, pewność siebie, wiarę we własne umiejętności i ukierunkowują umysł na odniesienie sukcesu po to, by osiągnąć wymarzone życie. Bardzo ważne jest jednak by wiedzieć, że sama wyobraźnia nie wystarczy. Trzeba wejść w to głębiej i dlatego w czasie wizualizacji pobudza się wszystkie zmysły. Ale o tym napiszę już za kilka dnia w kolejnej części.

mapa marzen
www.avenuelifestyle.com

SRWÓRZ SWOJĄ MAPĘ MARZEŃ

Głęboko wierzę w to, że dostajemy od życia, wszechświata, Boga — nazwij to jak chcesz — dokładnie to na czym się skupiamy. Jeśli przez cały czas skupiasz się na negatywnych zdarzeniach to coraz więcej ich doświadczasz. Dlaczego by tak dla odmiany nie skupić się na pozytywach? Ja wolę swoją energię przekierować właśnie w tym kierunku. Szczególnie teraz, gdy doszłam do punktu, w którym muszę podjąć wiele decyzji związanych z moim życiem. Takich poważnych jak zmiana miejsca zamieszkania i zamiana pracy. Takie zawirowania życiowe nie należą do najprostszych. Czuję, że potrzebuję zmiany i zmiany muszą być konkretne. Chcę je zacząć od małych pozytywnych kroków. Bliższego poznania siebie, dopuszczenia do głosu wewnętrznego ja oraz wyciągnięcia na zewnątrz swoich pragnień. 

Co powiesz na to by zrobić to wspólnie? Być może Ty też — tak samo, jak ja — właśnie teraz tego potrzebujesz?! 

Jeśli masz na to chęć, to w kolejnych wpisach opowiem Ci jak to zrobić oraz o różnych typach vision board, a później stworzymy mapy naszych marzeń.


Znasz vision board? Co myślisz o posiadaniu mapy marzeń? Czy to coś dla Ciebie, czy raczej niekoniecznie i dlaczego?

A może jest wśród nas ktoś, kto ma vision board lub robi je od kilku lat? Strasznie jestem ciekawa czy zmieniły one coś w Twoim życiu i co to było takiego. Bardzo mnie ekscytują takie historie, więc koniecznie o nich napisz.

W komentarzach dzieją się zawsze najciekawsze rzeczy i wiele można się dowiedzieć, dlatego podziel się proszę swoim zdaniem i doświadczeniem. Twój komentarz może pomóc komuś podjąć decyzję lub znaleźć odpowiedź na nurtujące pytanie. 

Dziękuję Ci za Twój głos i wkład w tworzenie tej małej wirtualnej przestrzeni, z której wszyscy możemy nauczyć się czegoś nowego :)


PRZECZYTAJ POZOSTAŁE WPISY DOTYCZĄCY VISION BOARD:

 

More from Evelina Lesniewska

To miał być pierwszy dzień mojego nowego życia…

Dziś miał być pierwszy dzień mojego nowego życia. Pierwszy dzień po powrocie do Polski z trzyletniej...
Read More
  • Wow, pierwszy raz słyszę o vision board! Podobnie jak Ty, wiele razy podświadomie wyobrażałam sobie wiele rzeczy, marzę o pewnych sprawach i wciąż mam w sobie to, czego tak naprawdę pragnę. Jednak nigdy nie słyszałam tej nazwy i Twój wpis dał mi dużo do myślenia! Na pewno będę śledziła kolejne wpisy z tej serii i będą one dla mnie świetną motywacją, by wreszcie potraktować to wszystko na poważnie! Również mam przed sobą wiele poważnych decyzji i wciąż boję się radykalnych zmian i podążania za głębokimi pragnieniami. Trzymam kciuki za Ciebie i… do przeczytania! ;)

    • Wygląda na to, że jesteśmy w podobnym punkcie życia. Kolejny wpis będzie w tym tygodniu. Mam też w planie utworzyć grupę dla osób, które chcę zrobić vision board. Myślę, że to będzie dla nas fajna motywacja :).
      Dziękuję! Ja za Ciebie również trzymam kciuki. Mam nadzieję, że wszystko ułoży się po Twojej myśli :)

  • Marcelina

    Słyszałam już wiele razy o Vision Board. Marzy mi się taka z foto inspiracjami. Niestety… nie mam nawet małego, wolnego kawałka ściany ;)

    • To nic nie szkodzi, vision board nie musi wisieć na ścianie. Można ją zrobić na kilka sposobów. Będę o tym pisała w kolejnym wpisie. Myślę, że spokojnie znajdziesz coś dla siebie. Poza tym mówiąc nie mam miejsca na swoją vison board to tak jakbyś mówiła nie mam w swoim życiu miejsca na moje marzenia. :D

      • Marcelina

        Wiem, że nie musi i już mam pomysł na zrobienie własnej małej, ale poczekam na Twoje propozycje :) o nie! Ja jestem urodzonym Dyzio Marzycielem, moje życie to mnóstwo marzeń i pomysłów, pojawiających się kilka razy w ciągu sekundy ;) czekam na następny wpis!

  • Dla mnie vision board była wielkim odkryciem kilka lat temu, oraz początkiem tego co robię teraz. Dzięki mojej pierwszej mapie marzeń zaczęłam sobie naprawdę uświadamiać czego chcę od życia i co jest dla mnie najważniejsze. Pomimo, że stworzyłam już kilka, na pewno będę tworzyć kolejne. Bo moje vision board się przeterminowywują po kilku latach :)
    Dla mnie to fajny start do działania, oraz uzupełnienie mojej życiowej wizji.

    • No właśnie to fajny początek do tego, by zastanowić się czego naprawdę chcemy i zacząć działać. Myślę, że warto robić vision bords co jakiś czas także ze względu na to, by dopasować je do konkretnych potrzeb i etapów życia.

  • Słyszłam nie raz o vision board, ale takiego z prawdziwego zdarzenia nigdy nie zrobiłam. Może dlatego, że zrobiłam sobie listę celów wiele lat temu (którą aktualizuję) i nie czułam potrzeby? W każdy razie pomysł bardzo mi się podoba i z chęcią spróbuję go zrobić w listopadzie. Dołączam do Ciebie Evelina :) Czekam na kolejne posty w tym temacie!

    • Super cieszę się, że się przyłączasz :)
      Ja nie jestem najlepsza w spisywaniu planów i celów długoterminowych, ale spisanie takiej listy uważam, że jest świetnym pomysłem i jednocześnie dodatkowym wsparciem dla viosion board. Ja lubię rzeczy, które pobudzają moją wyobraźniej i działają na mnie głębiej. Często wyobraźnie pobudza odczucia, a niestety w przypadku list zupełnie tego nie mam. W listach podchodzę do poszczegółnych punktów zadaniowo zamiast emocjonalnie.

  • Nigdy wcześniej nie spotkałam się z pojęciem vision board, naprawdę! :)
    Jak teraz tak czytam Twój post to myślę sobie, że jej stworzenie faktycznie ma sens. Zobrazowanie tego o czym marzymy, możliwość codziennego przyglądania się naszym celom i pragnieniom, na pewno będzie działać mobilizująco. Poza tym czy to nie jest też tak, że gdy patrzymy na nasze marzenia, to i chęć do ich realizacji jest większa, niż wtedy kiedy skrywamy je gdzieś głęboko w sercu? :)

    • Dokładnie tak! Właśnie taka vision board pomaga nam zobrazować to, czego faktycznie pragniemy, a jednocześnie pobudza w nas odczuwanie. Dlatego wizualizacje są tak skuteczne, bo działają głębiej. I też właśnie dlatego ważne jest by wybrać odpowiednie zdjęcia, słowa na naszą vision board, które głęboko w nas rezonują. Oprócz wyobraźni sprawiają, że nagle poczujemy np. przypływ szczęścia, albo ciepło słońca czy wiatr na skórze. To wszystko ma ogrmona znaczenie :)

      • Pięknie to wszystko opisujesz :)
        Co prawda na prawdziwą vision board nie mam miejsca, ale przecież taką tablicę można zrobić w pięknym notatniku, prawda? :) Pomyślę nad tym :)
        Dobrej nocy!

      • Cieszę się i bardzo miło mi to słyszeć. Ten projekt jest mi wyjątkowo bliski. Pewnie, że można zrobić w notatniku. Kolejny wpis (jeszcze w tym tygodniu) będzie o tym jak i gdzie stworzyć vision board i jest na nie kilka sposobów, które nie wymagają dużej ilości miejsca. ;)

  • A wiesz, ze nawet kupilam specjalny dziennik, zeby w koncu sobie uswiadomic dokad zmierzam i czego pragne? W zeszlym tygodniu przesluchalam podcast Ariadny, a teraz Twoj post! To nie moze byc przypadek! Chyba tez jestem w punkcie swojego zycia gdzie potrzebuje sobie uswiadomic do czego chcialabym w zyciu dazyc.
    Twoj projekt pojawil sie wiec w idealnym momencie – czekam na wiecej!

    • Wspaniale! Bardzo się cieszę :)
      Dziennik jest super sprawą, napewno przyda ci się przy tworzeniu vision board, bo spisywanie swoich marzeń i pragnień pomaga jeszcze bardziej w ich urzeczywistnieniu.

  • Miałam kiedyś taką mapę ze zdjęć, ale po pewnym czasie przestała mi się podobać wizualnie. Jak myślę teraz o miejscach i rzeczach, które chciałam zobaczyć/zrobić, to całkiem sporo się udało :) Aż nie zdawałam sobie z tego sprawy.

    • To normalne, że mapy marzeń się przeterminowują. Po prostu po jakimś czasie wkraczamy w inny etap naszego życia. Wtedy przychodzi czas no kolejną mapę. Vision boards może tworzyć nawet kilka w ciągu roku. Ludzie, którzy naprawdę w nie wierzą robią ich w życiu bardzo wiele. Można robić też tematyczne vision boards, ale o tym opowiem w kolejnym wpisie. :)

  • Tworze właśnie od nowa swoje plany/marzenia. Z różnych przyczyn musiałam je zmodyfikować. Poza nowym planerem gdzie monitoruje swoje nawyki, by skorygować złe a wprowadzić nowe mam nad monitorem tablice a na niej hasła ważne dla mnie, by nadać nowy kierunek życiu. To coś jak opisany przez Ciebie vision board tyle, że to nie obrazy a słowa. Nie miałam pojęcia jednak, że to ma naukowe podstawy. Czekam na kolejne wpisy o VB :)

    • Ja też mam takie cytaty w pokoju na wprost łóżka, żeby mogła przypominać sobie o tym, co dla mnie ważne każdego dnia po przebudzeniu i zanim zasnę :).
      Brawa za monitoring nawyków! To świadczy o twojej duże determinacji do wprowadzenia lepszych zmian, ale też o świadomości tego, co chcesz/powinnaś zmienić :)

  • Też ciekawi mnie te temat, zwłaszcza że zawsze lubiłam robić wszelkiego rodzaju listy i wizualizację planów i marzeń :) Super wpis!

    • Dzięki Ewelina :)
      Zajrzyj jeszcze w tym tygodniu na bloga by przeczytać kolejeny wpis o vision board :)

  • Jak to ja mówię – nie ma sensu robić wiele i „produktywnie”, jeśli nie wiemy w jakim kierunku idziemy i po co. Fajnie, że rozpowrzechniasz tę ideę.
    A ciekawa jestem czemu nie spodziewałaś się takiego odcinka w moim podcaście?

    • Dokładnie, a wielu z nas tego nie wie, więc dobrze się na chwilę zatrzymać i zastanowić czego tak naprawdę chcemy.
      Zaskoczyłaś mnie, bo u Ciebie w podcastach zawsze jest taki mega konkret związany z biznesem, a vision boards są raczej takim tematem dotyczącym całego naszego życia. Też nie spodziewałam się, że interesujesz się takimi rzeczami. Bardziej wydawało mi się, że u ciebie jest plan i odpowiednia taktyka działania. Fajnie było poznać cię z innej strony i zobaczyć czym jeszcze się interesujesz. :)

      • No to cieszę się, ze Cię zaskoczyłam. Biznes to nie tylko taktyki, strategie i promocja. Biznes jest częścią naszego życia ;) a taki onlinowy szczególnie powinien być, taki, aby współgrać z całą resztą marzeń i zobowiązań.

        Jakie treści widziałabyś/chciałabyś w podcaście w tym guście (życiowe rzeczy)?

      • Masz rację Ariadna, często niestety o tym zapominamy.
        Bardzo podobają mi się wywiady i lubię słuchać historii ludzi o tym jak zaczynali biznes, jak nad nim pracują, jakie mają codzienne rytuały, zainteresowania, ale też jakie lekcje wynieśli ze swoich niepowodzeń. Z chcęcią posłuchałabym o Twoich nawykach. Jak odnajdujesz balans pomiędzy pracą, a życiem prywatnym. Jakie są Twoje cele i czy masz jakiś plan jak je osiągnąć i jak zamierzasz to zrobić. Co cię motywuje i nakręca do działania? Bardzo interesuje mnie też temat jak odnaleźć swój życiowy cel. Z chęcią bym posłuchała o tym wszystkim :)

      • Dzięki za pomysły i pytania!
        Na szybko odpowiem tylko na jedno – balans życia prywatnego i biznesu nie istnieje ;) Pozdrawiam!

      • O! To jest świetny pomysł na podcast!! :D
        W tych pytaniach, to właśnie chodziło mi o to, o czym chętnie bym posłuchała u Ciebie :)

  • Bardzo ciekawe! Sama wielokrotnie robiłam oczywiście mood boardy, np. przygotowując sesje kulinarne, ale jakoś nigdy nie pomyślałam, że można stworzyć vision board z celami i marzeniami! Fajny pomysł, też chcę to zrobić :)

  • O VB słyszałam już kiedyś, ale nie znałam szczegółów, aż do pewnego momentu, gdy obejrzałam filmik Mimi Ikon, gdzie opowiada właśnie o swoim VB. Okazało się, że za czasów szkoły zrobiła taką tablicę z Londynem, jako jej wymarzonym miejscem do mieszkania (i zapomniała o tym). Teraz właśnie tam mieszka. Wtedy stwierdziłam, że jednak coś w tym jest i postanowiłam stworzyć swoją VB. Jednak do tej pory się za to nie zabrałam. Chyba czas dołączyć do grupy i zająć się ukierunkowaniem marzeń.

    • Oglądałam ten filmik Mimi, w którym opowiadała o VB bardzo dawno temu. Wiem, że sporo osób właśnie od Mimi wie o tablicach marzeń. Uwielbiam słuchać historii ludzi o tym jak zrealizowały się ich cele z vision boards. Mam nadzieję, że tak samo będzie z naszymi.
      Przyłącz się do nas. Wiesz jak to mówią, nie ma lepszej pory jak teraz :)

      • Do grupy już dołączyłam (dziękuję za przyjęcie), czas na konkretne kroki. Już zaczynam szukać odpowiednich zdjęć w gazetach. :)

      • Przyda się duuużo gazet ;) Ale są też inne sposoby. Będę o tym wszystkim pisać w kolejnym wpisie na blogu.

      • Już się nie mogę doczekać. :)

  • Cieszę się bardzo, że wpis Ci się spodobał. Miracle morning jest u mnie na liście do przeczytania, ale z tego co się orientuję to ja u siebie większość tych rzeczy już praktykuję. Nawet gdybyś jednak wszystkiego o czym tam pisze autor nie wcieliła w życie to i tak warto mieć swoją VB :) Powodzenia!
    P.S Bardzo lubię oglądac filmy i serialne więc z przyjemnością zerknę do Ciebie i zobaczę co polecasz, a co nie :)