Blog

Pomysły na świąteczne prezenty

Do świąt Bożego Narodzenia zostało już niewiele czasu. Gorączkę tej atmosfery odczuwamy coraz bardziej. W tym roku wyjątkowo jeszcze nie kupiłam prezentów dla swoich bliskich. Zazwyczaj zabieram się…

Oczyszczający sok z selera

Nie od dziś wiadomo, że zielone soki to eliksiry zdrowia i młodości. Działają dobroczynnie na cały nasz organizm wspomagając oczyszczanie, odżywiając i wzmacniając. Jednym z lepszych skutków ubocznych zielonych soków jest nasz…

5 ziół, które warto pić zimą

Zioła, jedni kochają inni nie znoszą. Jedni z chęcią sięgają po „babcine” receptury inni totalnie nie wierzą w ich działanie. Medycyna ludowa pełna jest metod wspomagających leczenie ziołami na przeróżne…

ŚWIADOMY PODCAST: #001 | INTRO

Zapraszam Cię na pierwszy odcinek mojego ŚWIADOMEGO podcastu. Dowiesz się z niego skąd w ogóle wziął się pomysł na podcast i o czym będziemy w nim mówić. Na wstępie chcę, Ci powiedzieć, że jestem…

Pyszny zielony sos do sałatek

Myślę, że się za mną zgodzicie, kiedy powiem, że dobry sos po prostu robi całą robotę w sezonowych sałatkach. Uwielbiam warzywa w każdej postaci, ale ich smaki są raczej stonowane i delikatne….

PRZEPIS NA SMOOTHIE ORZECHOWA ROZKOSZ

Przygotowałam dla Ciebie koktajl dosyć gęsty z dodatkiem orzechów nerkowca. Zdrowe i naturalne tłuszcze (jak właśnie orzechy, siemię lniane czy awokado) są bardzo ważne w naszej diecie. Szczególnie…

PRZEPIS NA SUPER ZIELONE SMOOTHIE

Poprzednie dwa przepisy były w tonie słodko orzeźwiającym (w zależności od tego, jak mocno miałaś dojrzałe owoce). Teraz spróbujemy koktajlu wytrawnego, ponieważ bazuje on głównie na warzywach. Jego…

PRZEPIS NA SMOOTHIES BROKUŁOWA MOC

Wracamy do bardziej wytrawnych smaków i dziś do smoothies dorzucimy zieloną różyczkę brokuła. Brokuł to kolejne super warzywo. Poprawia funkcjonowanie wzroku, wzmacnia serce dzięki dużej zawartości potasu oraz reguluje…

Przepis na słoneczne smoothie

Pamiętasz tę piosenkę? „Tyle słońca w całym mieście, nie widziałeś tego jeszcze, popatrz! Ooo, popatrz„! :) Patrzę na moje „słoneczne smoothie” i od razu słowa tej piosenki same wskakują mi do głowy,…