5 rzeczy, które robią zdrowi ludzie każdego dnia
Wiem, żyjemy w zabieganym świecie. Ciągle na coś brakuje nam czasu. Doskonale to rozumiem, ponieważ mocno odczułam to przez ostatnie miesiące. Łatwo jest po prostu wziąć na siebie zbyt dużo. W takich…
Jak skrócić żywotność blendera – 7 błędów, które popełniasz
Blender to podstawa żeby zacząć pić smoothies! Jest to niezbędny sprzęt AGD na diecie roślinnej, ale też może być bardzo przydatny, kiedy chcemy zmienić dietę na zdrowszą lub po prostu wprowadzić…
Projekt Półmaraton: tydzień #7 – 8
Wiem, wiem obiecałam Wam posty z Projektu Półmaraton co tydzień, ale prawda jest taka, że się nie wyrabiam ze wszystkim. Praca nad kolejnym wyzwaniem smoothie pochłania największą część mojego wolnego czasu, do tego dochodzą…
Projekt Półmaraton: tydzień #5 – 6
Po bardzo długiej przerwie spowodowanej kontuzją prawego ramienia, o której pisałam Wam w tygodniu #2 Projektu Półmaraton wracam do ćwiczeń i kontynuacji blogowej serii. Nie poddałam się i nie zniechęciłam do treningów. Dziś przeczytacie…
Projekt Półmaraton: tydzień #2
Drugi tydzień przygotowań za mną. Ach, co to był za tydzień! Pełen wrażeń i dramatycznych wydarzeń. Weekend zakończył się dla mnie nie najlepiej i dalsze treningi stoją pod znakiem zapytania. W tym…
Projekt półmaraton: tydzień #1
Pierwszy tydzień przygotowań do półmaratony za mną. Poszło lepiej niż się spodziewałam :) Tak naprawdę to przygotowania zaczęłam trochę wcześniej, ale na pomysł opisania PROJEKTU PÓŁMARATON (PP) wpadłam dopiero tydzień…
Projekt półmaraton
Od kilku lat mam takie marzenie, aby pobiec w półmaratonie. Umieściłam je nawet na liście 101 moich marzeń. W tym roku mam zamiar to marzenie zrealizować. Każdy krok zbliża Cię…
Ulubieńcy miesiąca | Maj 2016
Jak pewnie zauważyliście w poprzednim miesiącu zabrakło ulubieńców. To dlatego, że zwyczajnie nie wyrobiłam się z ich przygotowaniem. Wyjazd do Polski, choroba i praca nad wyzwanie PIJ SMOOTHIE pochłonęła praktycznie cały mój czas….
Jaki wybrać blender?
Przed wyborem blendera prędzej, czy później stanie każdy, kto myśli nie tylko o przejściu na weganizm, ale w ogóle zechce zacząć zdrowiej jeść. Są to bardzo przydatne urządzenia kuchenne, które szybko pomogą nam…
Jak pić smoothie? – Wszystko, co powinieneś wiedzieć o owocowo-warzywnych koktajlach
Smoothies to świetny sposób na wprowadzenie do swojej diety większej ilości witamin i minerałów. Być może owocowo-warzywne koktajle są już Ci znane i być może nawet, co jakiś czas…
Czy weganizm jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią? – wywiad z dietetykiem
Niestety bardzo często słyszymy, że weganizm nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Lekarze w tym wyjątkowym okresie zalecają jeść czerwone mięso i inne produkty odzwierzęce. Znajomi…
Ulubieńcy miesiąca | Marzec 2016
Z lekkim opóźnieniem spowodowanym bardzo kiepskim przeziębieniem, które dopadło mnie już ponad tydzień temu i ciągle nie odpuszcza dzisiaj publikuję ulubieńców minionego miesiąca. Myślę, że tym razem Was…