19 przepisów na wegańskie obiady

Styczeń to miesiąc weganizmu. Od 2014 (w świecie wegan) występuje pod nazwą Veganuary. To globalna akcja zachęcająca ludzi do spróbowania weganizmu przez miesiąc. Dla wielu osób początek roku jest początkiem wprowadzania…

33 fakty o mnie

Lubię pisać o konkretach i kiedy czymś się z Wami dzielę staram się przekazać Wam jak najwięcej rzetelnych informacji. Z tych wpisów jednak niewiele dowiadujecie się o mnie. Niezbyt…

Jesienna owsianka z żurawiną

Uwielbiam moje smoothies, ale jesienią i zimą, kiedy za oknem mamy niską temperaturę mam ochotę sięgnąć po coś bardziej pożywnego i rozgrzewającego. Najczęściej jest to niezawodna owsianka. Płatki owsiane mają to do siebie,…

3 typy Vision Boards

O tym, czym dokładnie są vision boards pisałam w poprzednim wpisie, który jest pierwszym z serii poświęconej tworzeniu kreatywnych map marzeń? Jeśli jeszcze o tym nie czytałaś to koniecznie zacznij tam, aby…

Dlaczego powinniśmy pić zielone smoothies?

Zielone smoothie, zwykły – owocowo-warzywny koktajl, a budzi tyle emocji. Zazwyczaj wywołuje zdziwienie lub zniechęcenie u tych, którzy nie przepadają za warzywami. U osób bardziej zaznajomionych ze zdrowym odżywianiem wywołują uśmiech lub…