Kartki z dziennika to seria wpisów, jakimi są zapiski związane z życiem i przemyśleniami podczas i po mojej wędrówce Camino de Santiago. „Life isn’t about finding yourself. Life is about creating…
W najbliższy piątek czeka nas wyjątkowe wydarzenie związane z naszą piękną srebrną ‘luną’. Jeśli tylko możesz poświęć w ten wieczór chwilę, by poobserwować co się dzieje na niebie i nasycić się…
Poprzednie dwa przepisy były w tonie słodko orzeźwiającym (w zależności od tego, jak mocno miałaś dojrzałe owoce). Teraz spróbujemy koktajlu wytrawnego, ponieważ bazuje on głównie na warzywach. Jego…
Wracamy do bardziej wytrawnych smaków i dziś do smoothies dorzucimy zieloną różyczkę brokuła. Brokuł to kolejne super warzywo. Poprawia funkcjonowanie wzroku, wzmacnia serce dzięki dużej zawartości potasu oraz reguluje…
Pamiętasz tę piosenkę? “Tyle słońca w całym mieście, nie widziałeś tego jeszcze, popatrz! Ooo, popatrz“! :) Patrzę na moje “słoneczne smoothie” i od razu słowa tej piosenki same wskakują mi do głowy,…
Pora nieco się pobrudzić i zabarwić łapki oraz języki na różowo. W koktajlu PINK LADY wyląduje burak. Jest on idealny dla wszystkich, którzy mają problemy z krwią, ponieważ (choć nie zawiera…
ZIELONE SMOOTHIES fantastycznie detoksykują nasz organizm i są świetnym sposobem na przemycenie do codziennej diety warzyw zielonolistnych. Ale to już powinniście wiedzieć z moich wcześniejszych wpisów z kategorii SMOOTHIE LAB i mojego e-booka :)…
Truskawki? O, tak! Poproszę podwójną porcję! Poniższy przepis to jedno z moich ulubionych smoothies! Idealne na sezon letni, gdy zaczynają się truskawki… Myślę, że się ze mna zgodzisz, że to polskie są zdecydowanie…
Za oknem piękne słońce, w sklepach coraz więcej sezonowych warzyw i owoców. Aż się prosi, by po nie sięgać i zaczynać dzień od pysznego pożywnego owocowo-warzywnego koktajlu. Zazwyczaj o tej porze roku prowadzę wyzwanie…
Kiedy czytasz ten post jestem już w moim rodzinnym domu, ale pisałam go do Ciebie kilka dni temu. Dokładnie w środę drugiego maja. Zanim mogłam coś opublikować minęło…
Dziś piątek 13-go – dzień Bogiń! Odkąd tylko pamiętam, słyszałam, że to dzień pechowy i zawsze się z tym nie zgadzałam. Od dziecka czułam, że to wyjątkowy dzień, pełen magi, pozytywnej energii i szczęścia….
Dziś miał być pierwszy dzień mojego nowego życia. Pierwszy dzień po powrocie do Polski z trzyletniej emigracji. Pierwszy dzień zaczynania wszystkiego od nowa. Wczoraj (ósmego sierpnia) w samo południe miałam…