Zielona Gruszka, czyli przepis na najpyszniejsze zielone smoothie

ZIELONE SMOOTHIES fantastycznie detoksykują nasz organizm i są świetnym sposobem na przemycenie do codziennej diety warzyw zielonolistnych.

Ale to już powinniście wiedzieć z moich wcześniejszych wpisów z kategorii SMOOTHIE LAB i mojego e-booka :) Dzisiaj dzielę się z wami moim nowym ulubionym przepisem. Smak jest obłędny i nie mogę się nadziwić jak bardzo kremowe jest to smoothie (choć tutaj na pewno duże znaczenie ma blender).

Smoothie „zielona gruszka” jest połączeniem warzyw i owoców, które można dostać o każdej porze roku i na każdym ryneczku. Można by powiedzieć, że to kwintesencja polskich smaków w zdrowym wegańskim wydaniu.

Dzisiejszy przepis możecie znaleźć w nowej formie, czyli VIDEO! To pierwszy z kilku i jeśli wszystko dobrze pójdzie to filmiki z przepisami będą pojawiały się teraz częściej.

To co jesteście gotowi na przepis?

Blendery w ruch!


Jeśli smoothies to dla Ciebie nowość zerknij do tego wpisu – JAK PIĆ SMOOTHIES?

Jeśli nie jesteś przekonany do zielonych koktajli zerknij do tego wpisu – DLACZEGO POWINIENEŚ PIĆ ZIELONE SMOOTJHIES?


SKŁADNIKI
  • 2 szklanki jarmużu
  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1 cm świeżego imbiru
  • sok z połowy cytryny
PRZYGOTOWANIE

Do blendera wlej mleko roślinne i dodaj jarmuż. Zblenduj przez ok. 20-30 sekund. Dodaj pozostałe składniki i zblenduj wszystko razem przez kolejne 30 sekund. Opcjonalnie możesz dorzucić 2-3 kostki lodu, aby smoothie było bardziej orzeźwiające.

Przelej do szklanki, butelki lub słoika i rozkoszuj się smakiem :)

Zobacz filmik z przepisem:

.

Przypominam, że cały czas możecie dostać 10% zniżki na zakup blendera G21 SMART Smoothie Vitality. Wystarczy podać hasło „VEGAN ISLAND” podczas rozmowy z konsultantem.

.


Za pomoc w realizacji nagrania serdecznie dziękuję:

Montaż: Martyna Kret — Miss Great Idea

Zdjęcia: Marcelina Leśniewska

More from Evelina

Jak stworzyć Vision Board (Kreatywną Mapę Marzeń)

Dzisiaj zajmiemy się tworzeniem vision board. Dopuścimy do głosu wewnętrzne ja i wyżyjemy się...
Read More