Fakty

Golden milk, czyli złote mleko

Pod tą tajemniczą nazwą kryje się niesamowity ajurwedyjski napój o wielu wspaniałych dla naszego ciała właściwościach. Przede wszystkim dzięki głównemu składnikowi – kurkuminie, która jest najprawdopodobniej najpotężniejszym…

Melasa – czarne złoto

Słyszeliście kiedyś o melasie? Takim gęstym słodkim syropie z lekkim posmakiem lukrecji. Bywa nazywana czarnym złotem i ostatnio o niej coraz głośniej. Ale melasa nie jest niczym nowym. Znana…

Super owoce figi

W tym roku zakochałam się w figach bez pamięci. Od początku września zaczął się na nie sezon i przez cały miesiąc zjadłam ich tyle, co chyba nigdy w całym swoim…

Dlaczego warto pić wodę z cytryną

Od półtora roku codziennie rano zaraz po przebudzeniu wypijam ok 1 litra wody z cytryną. Oczywiście nie naraz. Po prostu popijam ją sobie na spokojnie w ciągu tej godziny, w której szykuję…

Arbuzowy zawrót głowy

Lato to moja ulubiona pora roku. Mogłaby istnieć non stop. Nie znoszę zimna, śniegu i mrozu. Za deszczem też nie przepadam no chyba, że tym letnim. Wtedy nawet…

Filmy które powinienieś obejrzeć

Jeśli ciekawi cię wegetarianizm lub weganizm, to zapewne poszukujesz nowych materiałów, które mógłbyś przeczytać lub obejrzeć. Jest kilka filmów dokumentalnych, które uważam, że każdy powinien obejrzeć w swoim…

Książki, które powinieneś przeczytać

Poniżej znajdziecie listę książek, które sama przeczytałam i polecam. Znajdziecie w nich wiele ciekawych i przydatnych informacji, potwierdzonych dowodami nie tylko naukowymi. Lista ta będzie się powiększać…